|
| |
Què és el Tai-txi:
- Es una activitat esportiva d'origen
xinés. Prové d'una evolució de diferents tècniques d'arts marcials i
d'exercicis de mantenir i millorar la salut segons els principis de la
medicina xinesa.
- Es caracteritza per un seguit de
moviments encadenats, dits taules o formes, amb un principi i final -que sol
ser sempre el mateix-.
- Hi ha diversos estils : Chen
(l'original), Yang (el més popular com a tècnica per millorar la salut a
occident), Sun, Wu i Wü. Hi ha també un nombre important d'estils
tradicionals segons el lloc o escola de la Xina d'on provenen.
- Els moviments es fan de forma harmònica,
lentament i continuada
|
